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Somos dotados de energia mental, que é constituída de pensamentos, sentimentos e vontade. Portanto, somos o que pensamos. Somos o que sentimos. Somos o que agimos. Além do mais, temos o cérebro mais evoluído dos seres vivos do nosso planeta. No entanto, tem gente que não utiliza essas dádivas a seu favor.
Como isso ocorre? É inegável que devido ao aumento de atividades na vida moderna, muitas de nossas atitudes, nos dias atuais, não são baseadas em decisões tomadas, mas sim ações inconscientes, traduzidas em hábitos. Esses atos repetitivos e rotineiros são perigosos, sem querer generalizar, pois quando os praticamos pensamos menos. Ou melhor: dispensamos a utilização plena da riqueza gratuita do pensar. Esse procedimento impensado, em períodos de grandes, rápidas e complexas mudanças, têm os seus riscos.
O filósofo alemão Kant dizia: “É necessário que o homem eduque a vontade, porque a vontade moralizada terá supremacia sobre a razão (pensar) e a razão determinará as emoções (sentir)”.
Quando você está no automático, você não consegue disciplinar esses ingredientes da energia mental.
Se não estivermos atentos, aumenta-se em muito a possibilidade de emanarmos essa energia mental de forma negativa, como pensamentos e sentimentos de inveja, raiva, ódio, ciúmes, impaciência, ansiedade, ambição exagerada e etc..
Com isso, sem que percebemos, as células adoecem e o corpo perde saúde, conforme já comprovado pela ciência.
Quando isso ocorre, estamos utilizando essa poderosa energia contra nós mesmos. Em outras palavras, nessa situação, somos os nossos próprios inimigos.
Não tem sentido.
Exemplo: Quando você está assistindo na TV á um noticiário policial e se envolve emocionalmente com a notícia, essa energia mental negativa é gerada. É como lavar as mãos em água suja.
Alguns podem achar que essa linha de raciocínio tem dose de exagero.  Não tem. Basta ver os números do Ministério da Saúde relacionados aos novos problemas de saúde provocados pela vida agitada.
Por outro lado, quando essa energia é baseada em pensamentos e sentimentos como o amor, a bondade, a caridade, a fraternidade, a cooperação, o otimismo, a justiça, o agradecimento, as células do corpo agradecem, pois elas refletem essa energia nobre, providenciam imunização plena e consequentemente garantem o bem estar e a saúde. Quando isso ocorre, estamos utilizando essa energia mental a nosso favor.
Acredito que uma alternativa inteligente para se imunizar perante ao automatismo é realizar um ótimo planejamento das tarefas do dia e praticar o “orar e vigiar”. A mente e o corpo pedem para pararmos e voltarmos, mais vezes ao dia, ao nosso departamento “Eu”. Não há nada mais decepcionante do que o falso saber, bem como não conheço nada mais precioso do que a própria Vida.